Campus Vital: Gesundheit digital
Gesundheit digital

Bewegte Pause

Die Bewegte Pause wird von Physio- oder Sporttherapeuten durchgeführt. Sie beinhaltet Übungen, um den Körper im Arbeitsalltag zu lockern und zu aktiveren, die Beweglichkeit zu fördern, den Rücken zu stärken und allgemein zu entspannen. Ziel ist es, regelmäßig für Ausgleich zu sorgen und Übungen zu vermitteln, die die Beschäftigten in ihren Alltag einbauen können.

Seit Ende März 2020 bietet Campusvital, bedingt durch die Corona-Pandemie, die Bewegte Pause für die CampusVital-Mitglieder im Live-Modus via Zoom-Meeting an. Aktuell findet die Bewegte Pause jeweils Montag und Mittwoch um 11.45 Uhr statt.

Mitmachen:

Bitte lade die App ZOOM herunter und registriere dich einmalig mit Namen und E-Mail.
PC: https://zoom.us/download
Smartphone App "ZOOM Cloud Meetings":
Iphone: https://apps.apple.com/de/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=de

Nach dem Start einem Meeting beitreten ("Home", dann "Beitreten"). Dort Meeting-ID und einem Passwort eingeben. Diese Zugangsdaten erhältst Du mit der Buchung.